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2005年WHO聯(lián)合各國(guó)變態(tài)反應(yīng)機(jī)構(gòu)

共同發(fā)起了對(duì)抗過(guò)敏性疾病的全球倡議，

將每年的7月8日定為“世界過(guò)敏性疾病日”。

旨在通過(guò)增強(qiáng)全民對(duì)過(guò)敏性疾病的認(rèn)識(shí)，

共同來(lái)預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)。

2024年7月8日是

第20個(gè)世界過(guò)敏性疾病日，

今年世界過(guò)敏日的主題是 

“克服障礙，防治食物過(guò)敏”

(Overcoming Food Allergy Obstacles)。

 

那么，到底什么是過(guò)敏？

過(guò)敏有多大的危害？

過(guò)敏原都有哪些？

生活中怎樣預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)？

一起了解一下

 

01什么是過(guò)敏性疾病

過(guò)敏性疾病又稱變態(tài)反應(yīng)性疾病，是變應(yīng)原（過(guò)敏原）引起的機(jī)體異常免疫反應(yīng)，導(dǎo)致組織炎癥或器官功能障礙。

02過(guò)敏性疾病都有哪些癥狀

皮膚癥狀：皮膚瘙癢、紅疹、疼痛等；

眼部癥狀：眼睛癢、充血等；

呼吸道不適癥狀：流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喘息、呼吸頻率加快以及呼吸困難等；

胃腸道不適癥狀：惡心、嘔吐、腹脹以及腹瀉等；

循環(huán)系統(tǒng)不適癥狀：如胸悶、心慌、心率加快等，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克等癥狀。

03導(dǎo)致過(guò)敏的常見(jiàn)因素

物理因素：如潮濕、冷熱變化等物理因素都可能引發(fā)過(guò)敏，在天氣炎熱的時(shí)候，易過(guò)敏人群就容易出疹。

吸入性過(guò)敏：一類是花粉、塵螨、粉塵、花蜜等吸入肺部，身體會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)，導(dǎo)致過(guò)敏；另一類是微生物進(jìn)入人體引發(fā)的過(guò)敏。籠統(tǒng)的說(shuō)，只要是微生物進(jìn)入體內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng)，只是機(jī)體排斥反應(yīng)強(qiáng)烈，免疫系統(tǒng)會(huì)大肆攻擊原本沒(méi)什么威脅甚至無(wú)害的細(xì)菌，從而引發(fā)過(guò)敏。

接觸性過(guò)敏：化妝品、汽油、油漆、尤其酒精和其他一些含有苯酚等刺激性化學(xué)元素的物質(zhì)。

食入性過(guò)敏：由于食物或藥物導(dǎo)致的過(guò)敏，占過(guò)敏總數(shù)的90%，是較常見(jiàn)的致敏因素。食物如海鮮、牛羊肉、牛奶，各類藥物尤其是抗生素、各種解熱鎮(zhèn)痛藥等。

遺傳因素：有些人天生的免疫系統(tǒng)存在某些缺陷，異于常人。其父母也患有過(guò)敏體質(zhì)。具有相應(yīng)的遺傳性。

 

04如何預(yù)防過(guò)敏性疾病的發(fā)生？

 

?過(guò)敏性鼻炎

 隨著氣溫的增高，使用空調(diào)的頻率也隨之增加，空調(diào)里面長(zhǎng)期有霉菌還有一些塵螨，這些都會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，甚至其它過(guò)敏性疾病的發(fā)生，因此，一定要定期清洗空調(diào)。

?日光性皮炎

就是我們常說(shuō)的曬傷，夏季由于太陽(yáng)比較強(qiáng)烈，太陽(yáng)中的紫外線照射在皮膚上引起的過(guò)敏反應(yīng)。因此，夏季一定要做好防曬。

?蟲(chóng)咬性皮炎

蟲(chóng)咬性皮炎一般發(fā)生在喜歡鍛煉身體，喜歡到公園散步，以及住在潮濕地方的人群。因此，室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服，適當(dāng)噴灑驅(qū)蚊露；注意室內(nèi)衛(wèi)生，放置蚊帳、蚊香進(jìn)行驅(qū)蚊處理，以避免蚊蟲(chóng)叮咬；涼席夏天滋生的螨蟲(chóng)也是誘發(fā)蟲(chóng)咬性皮炎的因素之一，所以一定要多曬曬涼席。

?保持良好的飲食習(xí)慣

多吃水果、蔬菜等富含抗氧化物的食物，減少過(guò)量攝入鹽、油等刺激食物。

?保持空氣清新

空氣污染是過(guò)敏性疾病的常見(jiàn)原因之一，因此要保持空氣清新，多通風(fēng)換氣，減少接觸空氣污染源。

?避免接觸過(guò)敏原

不同的人對(duì)過(guò)敏原的敏感程度不同，但可以盡力避免接觸過(guò)敏原，如防護(hù)病原體、穿戴口罩等措施。

?保持健康的生活方式

如合理安排作息時(shí)間、均衡的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)等，都能夠提高身體的免疫力，減少過(guò)敏性疾病的發(fā)生。

?及時(shí)治療

如果已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，也不要慌張，理性應(yīng)對(duì)、及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療，避免癥狀進(jìn)一步加重。

 

關(guān)于“過(guò)敏”的誤區(qū) 你知道嗎？

 

1.過(guò)敏就是免疫力低下嗎?

 不一定

過(guò)敏其實(shí)是免疫力異常的表現(xiàn)。即人體免疫系統(tǒng)“敵我不分”將無(wú)害物質(zhì)認(rèn)為有害并對(duì)其進(jìn)行攻擊，從而損害正常的身體組織，影響人體健康。

2.對(duì)某樣?xùn)|西過(guò)敏會(huì)持續(xù)終生嗎?

不一定

人的過(guò)敏反應(yīng)不是一成不變的，可能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而改變。大部分嬰幼兒時(shí)期的食物過(guò)敏，到達(dá)青春期時(shí)都能消退

 

 

 

文章來(lái)源：基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目宣傳平臺(tái)

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